Корзина пуста.
Гель Get Hair победит облысение, но растущие волосы должны правильно питаться

Не отступать ни на волос!
Волосяные луковицы для активного роста нужно подкармливать по всем правилам
Между прочим, работа у фолликул, которые в течение долгих лет исправно производят волосы вам на радость, не из лёгких. И если уж мы собираемся при помощи геля Get Hair вернуть вам волосы, будьте добры, ухаживайте за ними тщательно. Обеспечьте им правильный рацион и благоприятный режим.
Взять высокую планку
Начнём с того, что растут волосы, образующие шевелюру, довольно высоко. И кровь до головы, на самый верх, сердечно-сосудистой системе ещё надо докачать наперекор гравитации, чтобы обеспечить корням волос и луковицам нормальный рост и полноценное питание. В жару и в холод, при перепадах давления и спазмах, под слишком плотным головным убором или с шеей, вечно согнутой над рабочим столом, кровеносные сосуды делают всё, что в их силах, чтобы доставить полезные вещества, материалы для закладки новых, густых и сильных волосков. Не задумывались об этом? Зря. Давно установлена самая непосредственная связь между облысением и склонностью к инфарктам: чем хуже функционируют ваши сосуды и сердце, тем явственнее проплешины - и наоборот.
Пожалуйста, прислушайтесь к рекомендациям, если ваш образ жизни подразумевает избыток:
• кофе
• алкоголя
• никотина
• стрессов
• принимаемых лекарств.
Всё, что изменяет состав крови - например, ацетилсалициловая кислота или нестероидные противовоспалительные средства - либо вызывает повышенную отдачу жидкости организмом (кофеин, спиртное, мочегонные или гипотензивные препараты), влияет на кровоток. При постоянных перебоях волосам придётся туго. Многие после приступов мигрени жалуются: проведёшь рукой по поверхности кожи головы - и кажется, что даже волосы болят! А ведь так и есть, хотя их стержни не содержат нервных клеток, способных ощущать боль.
Стрессы, во-первых, перенаправляют кровоток от головы к другим органам, преимущественно мышцам, во время сильного напряжения и гормональных выбросов - и тогда в мелкие сосуды, отвечающие за микроциркуляцию у корней волос, кровь попадает по остаточному принципу.
Во-вторых, при стрессе, вызванном нервной нагрузкой, в крови значительно и резко снижается количество калия, кальция и магния: они в вашем организме за эти мгновения попросту “сгорают”. Сразу же изменяется солевой состав крови, на клеточном уровне меняется осмотическое давление на мембраны, в силу этого сбоит сосудистая система - и тем самым порождает новый стресс, уже из-за дисбаланса. Порочный круг.
В-третьих, стрессом для организма может стать любая модная диета ради резкого снижения веса, когда организм недополучает, например, белки: волосам без них никуда.
В-четвёртых, частые стрессы ослабляют иммунитет. Защитные силы организма снижаются, зато растёт вероятность инфекционных заболеваний - и тут как тут необходимость снова принимать лекарства, прямо скажем, не безобидные для ваших волос.
Строим волосы здоровыми и сильными
Каждая из сотни тысяч фолликул (волосяных луковиц), которыми природа снабжает нас при появлении на свет, за годы работы производит от 25 до 30 волосяных стержней - если, конечно, с луковицей всё в порядке, и её работе ничто не мешает. Три года, максимум пять - и волос, честно отслуживший свой срок, выталкивается наружу, чтобы его место спустя короткое время, необходимое фолликулам для отдыха, занял новый. На эту стройплощадку надо постоянно подавать подходящие материалы для замены волос на такие же качественные, сильные и густые.
Пройдёмся по списку.
1. Витамины
Вы удивитесь, но здесь главное не переборщить.
Например, избыточное потребление витамина А совсем не на пользу волосам. Зато им не помешают витамины группы В, особенно В5 и В6, а также С, РР и особенно витамин D. Сбалансированный витаминный комплекс, особенно на границе сезонов, весной и осенью, когда скорость смены волос усиливается - то, что нужно.
Курильщикам и приверженцам крепких напитков, кстати, стоит помнить, что эти привычки повышают потребность организма во многих витаминах, минералах и микроэлементах: так тело пытается компенсировать вред, который ему нанесли.
2. Белки
Основной строительный материал для здоровых и упругих, а не ломких и слабых волос. Организм нуждается в полинасыщенных аминокислотах для синтеза коллагена, поэтому не забывайте включить в ежедневное меню зелёные овощи, орехи, бобовые, морепродукты и рыбу в достаточных количествах. Орехи и семечки помогут также уменьшить тягу к курению, поскольку в достаточном количестве содержат никотиновую кислоту, стимулирующую работу сосудов.
3. Железо, кальций, магний, цинк
Микроэлементы обеспечивают питание корней волос. Дефицит железа (анемия) часто возникает после всевозможных диет. Сонливость и слабость, которую испытывают регулярно голодающие во имя красоты, передаётся и волосяным луковицам. Со временем процесс нормального воспроизводства волос может смениться более длительной, чем обычно, или даже постоянной спячкой фолликул, и воспроизводство волос прекратится.
Восполнить недостаток железа помогут печень, говядина, рыба, яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая и овсяная), яблоки, гранаты и соки из этих фруктов, желательно - свежевыжатые.
Цинк ищите в полезном тыквенном масле и в семечках тыквы. Помимо прочего, он помогает нормализовать работу сальных желёз на коже головы. Их дисфункции тоже могут нарушить нормальный цикл замены волос: как чрезмерная сухость вплоть до образования перхоти, так и излишняя сальность, приводящая к закупорке волосяных луковиц.
Бананы и горький шоколад - настоящий кладезь магния.
Кальцием вас снабдят молочнокислые продукты, рыба и другие обитатели морей плюс сухофрукты, богатые микроэлементами: изюм, курага, сушеный инжир, финики.
Занятия спортом с умеренными нагрузками для улучшения кровообращения, частый отдых у моря или хотя бы плавание в бассейне, комфортный режим сна и удобные подушка с матрасом, профилактика остеохондроза: вы удивитесь, как много пользы принесут вашим волосам эти простые правила.
Говорят же: что имеем - не храним, потерявши плачем. Надеемся, что эта пословица не про вас.
Тот, кто получил долгожданную возможность вернуть себе волосы благодаря Get Hair, вряд ли станет рисковать, правда?